Erleben Sie die Qualität sich entwickelnder Krisen

Für eine selbstbestimmte Zukunft

Mögliche Themen:

Persönliche Veränderungsthemen wie:

• Wiederkehrende Verhaltensmuster in der Familie, in der Arbeit oder in Beziehungen.
• Abgrenzungsthematiken.
• Ängste.

Gedankenkreisen wie:

• Gedanklich nicht abschalten können.
• Gedanklich am gleichen Ort hängen bleiben.
• Immer die gleichen Gedankenmuster, die im Kopf kreisen.
• Sich innerlich die Leviten lesen.

Stress / Spannungszustände wie:

• Andauernde Müdigkeit.
• Psychische Müdigkeit.
• Angespannt sein.
• Ständig unter Strom sein.
• Sich dauernd ablenken müssen.
• Sich nicht mehr konzentrieren können.
• Innere Unruhe.
• Gehetzt fühlen, gehetzt sein.

Emotionale Unausgeglichenheit wie:

• Irritiert sein.
• In Gefühlsschwankungen leben.
• Aus der Haut fahren.
• Schnell ängstlich sein.
• Kontrolliert sein.
• Rasch in Tränen ausbrechen.
• Unentschlossen sein.
• Immer wieder zweifeln.

Krisen wie:

• Sich wiederholende Lebens- Beziehungs- oder Arbeitsmuster.
• Wiederholende negative Gedanken, Gefühle oder Handlungen.
• Den Boden unter den Füssen verlieren.
• Das Gefühl durchzudrehen.
• Die Welt nicht mehr verstehen.
• Das Gefühl innerlich zu zerplatzen.
• Innerlich unruhig und unkonzentriert sein.
• Das Haus nicht mehr verlassen können.
• Sich ohnmächtig fühlen.

Überlastungen wie:

• Zu viel Arbeit.
• Zu viele Gedanken.
• Zu viele Gefühle.
• Zu viele Menschen.

Erschöpfung mit:

• Übermüdet sein.
• Nicht mehr Abschalten können.
• Überarbeitet sein.
• Sich nicht mehr erholt fühlen.
• Sich selber nicht mehr spüren.
• Nur noch «funktionieren».

Sich «lebensmüde» fühlen wie:

• Keinen Schritt weiter gehen wollen.
• Müde von der eigenen Persönlichkeit sein.
• Sich in den eigenen Mustern gefangen fühlen.
• Keine Perspektive mehr sehen.
• Die eigenen Muster kennen und nicht wissen wie sie aufzulösen sind.
• In Abhängigkeiten leben.

Blockaden wie:

• Nicht wissen wie weiter.
• Alles vergessen.
• Den Faden verlieren.
• Schwierigkeiten mit dem Atem.
• In Ängsten sein.
• Angst vor der Zukunft.
• Diffuse Ängste.
• Prüfungsängste.

Stecken bleiben mit:

• Nicht mehr wissen wie weiter.
• Sich überfordert fühlen.
• Merken, dass es so nicht weitergeht und nicht wissen wie weiter?

Tendenz zu Burnout mit:

• Lustlos sein.
• Gehetzt sein.
• Keine Zeit für Ruhe.
• Zu viel Arbeit.
• Viele Unklarheiten in Beziehungsthemen.
• Viel Verantwortung, wenig Komeptenzen.
• Sich nicht mehr spüren.

Selbstvertrauen wie:

• Sich selber besser verstehen wollen.
• Mehr Selbstvertrauen aufbauen.
• Das eigene Selbstbewusstsein erhöhen.
• Die eigene Selbstverständlichkeit verbessern.

«Stimmt öpis nümme» wie:

• Sie fühlen sich nicht mehr wohl in Ihrer Haut.
• Ihre Gedanken drehen sich um eine Veränderung, ohne zu wissen wohin Sie möchten.
• Sie fühlen Widersprüche in sich.